분류 전체보기29 중주파 원리, 디바이스로 리프팅이 가능할까? 나이가 들수록 피부 탄력이 점점 떨어지고, 얼굴선이 예전 같지 않다는 걸 느끼게 됩니다. 특히 30대 중반이 되면서 피부 탄력 저하와 함께 처짐이 신경 쓰이기 시작했어요. 그래서 여러 가지 방법을 고민하다가, 최근 주목받고 있는 중주파 원리를 활용한 리프팅 기기를 구매하게 되었죠. 사실 가격도 20~30만 원이 넘는 고가라 망설였지만, 피부 관리를 위해서라면 한 번쯤 투자해볼 만하다고 생각했어요. 그런데 과연 중주파 원리를 적용한 기기가 실제로 효과가 있을까요? 제가 직접 사용해본 경험을 바탕으로 리프팅 효과와 사용법을 솔직하게 이야기해볼게요. 1. 중주파 원리란 무엇인가요?우선, 중주파 원리가 무엇인지부터 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 중주파(中周波, Mid-frequency current)는 1.. 2025. 3. 3. 3월 노로바이러스 확산 원인과 예방법 노로바이러스는 전염성이 강하고 감염 후 증상이 심하게 나타날 수 있어서 정말 조심해야 해요. 흔히 겨울철에 많이 발생한다고 생각하지만, 사실 3월처럼 일교차가 큰 환절기에도 감염 위험이 높아요. 특히 학교, 회사, 병원처럼 사람이 많은 공간에서는 한 명이 감염되면 빠르게 퍼질 수 있기 때문에 더욱 주의해야 해요. 이번 글에서는 3월 노로바이러스 확산 원인과 함께, 감염을 예방하는 방법, 그리고 혹시 감염되었을 때 대처하는 방법까지 자세히 알려드릴게요. 3월 노로바이러스 확산 원인3월에도 노로바이러스가 유행하는 이유는 여러 가지가 있어요. 기온 변화, 면역력 저하, 위생 관리 소홀 등이 주요 원인이 될 수 있는데요. 하나씩 자세히 살펴볼게요.1. 기온 변화와 면역력 저하3월은 낮과 밤의 기온 차이가 크고.. 2025. 3. 2. 만성폐쇄성폐질환 vs 천식, 폐 기능 검사로 구별하는 법 만성폐쇄성폐질환(COPD)과 천식은 대표적인 만성 호흡기 질환으로, 기침과 호흡곤란을 동반한다는 점에서 증상이 유사할 수 있습니다. 하지만 두 질환의 발병 원인과 진행 방식은 다르며, 특히 폐 기능 검사(Pulmonary Function Test, PFT)를 통해 정확한 감별이 가능합니다. 이번 글에서는 폐 기능 검사로 두 질환을 어떻게 구별할 수 있는지, 그리고 치료 및 관리 방법에 대한 최신 정보를 알아보겠습니다.🫁 폐 기능 검사란? 검사 방법과 측정 항목폐 기능 검사는 폐활량, 기류 제한 여부, 가스 교환 능력 등을 평가하는 검사로, 천식과 만성폐쇄성폐질환을 구별하는 데 필수적입니다. 대표적인 검사 방법은 다음과 같습니다.스파이로메트리(Spirometry): 1초간 내쉬는 공기량(FEV1)과 강제.. 2025. 3. 1. 지성 피부 필수! 모공축소성분 제대로 고르는 법 지성 피부는 모공이 넓어 보이고 피지가 과다 분비되는 경우가 많아서, 화장품을 고를 때 성분을 꼼꼼하게 따지는 게 정말 중요해요. 모공 축소와 피지 조절에 효과적인 성분들이 따로 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 지성 피부라면 꼭 알아야 할 모공 축소 성분을 제대로 고르는 법을 알려드릴게요!모공 축소에 효과적인 핵심 성분모공이 넓어지는 가장 큰 원인은 피지 과다 분비와 탄력 저하예요. 이걸 해결하려면 모공을 조여주고 피부 탄력을 높이는 성분이 꼭 필요하답니다.① 나이아신아마이드 – 피부 톤을 균일하게 해주고, 피지 분비를 조절하는 효과가 있어요. 특히 지성 피부에게는 필수 성분이라고 할 수 있어요. 다만 모공축소를 위해 사용하려면 10% 이상의 고함량이 필요해요.② 레티놀 – 피부 재생을 촉진하면서 .. 2025. 2. 28. 간 해독 논문 분석: 글루타치온 vs 커큐민 효과 비교 간은 체내에서 해독 작용을 담당하는 중요한 기관으로, 독소를 제거하고 영양소를 대사하는 역할을 합니다. 하지만 불규칙한 식습관, 과음, 환경오염, 스트레스 등으로 인해 간 건강이 악화될 수 있으며, 이에 따라 간 해독을 돕는 성분에 대한 연구가 활발히 진행되고 있습니다. 그중에서도 글루타치온과 커큐민은 간 보호 및 해독 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 다양한 논문을 통해 그 효능이 검증되고 있습니다.이번 글에서는 과학적 연구 결과를 바탕으로 글루타치온과 커큐민이 간 건강에 미치는 영향을 비교 분석하고, 어떤 성분이 더 효과적인지 살펴보겠습니다.글루타치온의 간 해독 효과: 연구 결과글루타치온(Glutathione)은 체내에서 자연적으로 생성되는 항산화 물질로, 세포 내에서 활성산소를 제거하는 데 중요한.. 2025. 2. 27. 뎅기열 예방접종 가격과 접종 시기 총정리 뎅기열은 동남아, 남미, 아프리카 등 열대 지역에서 흔히 발생하는 바이러스 감염병으로, 심하면 출혈성 증후군이나 쇼크로 이어질 수 있어요. 특히 최근 기후 변화로 인해 발생 지역이 확산되고 있고, 2025년에는 더 많은 국가에서 뎅기열 감염 사례가 보고될 가능성이 높아요. 이에 따라 뎅기열 예방접종이 더욱 중요한데, 오늘은 백신의 가격과 접종 시기, 그리고 뎅기열의 증상과 합병증까지 자세히 살펴볼게요.뎅기열 백신 종류와 효과현재 WHO와 여러 국가에서 승인된 뎅기열 백신은 크게 두 가지예요. 첫 번째는 '덴귀박시아(Dengvaxia)', 두 번째는 '큐댕가(Qdenga)'죠. 덴귀박시아는 2015년 처음 승인되었고, 기존에 뎅기열을 앓은 적이 있는 사람에게만 접종을 권장해요. 반면, 2022년 유럽과 2.. 2025. 2. 26. 이전 1 2 3 4 5 다음
